Maak kennis met EliteFit!

6 weken gratis vip abonnement inclusief EliteFit Experience!

Betaalbaarsporten in ECHTE luxe op alle locaties van Newstyle Healthcenters, met nu GRATIS 6 weken VIP cadeau op jouw huidige Newstyle Healthcenters abonnement, t.w.v. 30€ !

Jouw cadeau is inclusief:

  • NIEUW: als extra add on op jouw VIP abonnement. Deelname aan de EliteFit Experience Functional les op zondagmorgen van 10:15 tot 11:15 en woensdagavond van 20:15 – 21:15!
  • Gratis luxe koffie en thee
  • 2 Zonnebank sessies per week
  • Kinderoppas op diverse clubs
Af te sluiten aan de balie van jouw Newstyle locatie of via de ledenadministratie via ledenadmin@newstylehealthcenters.com of 088 1661000. Deze gratis VIP periode waarvoor je je aanmeld loopt automatisch af.

EliteFit Functional

• Elke zondag 10:15 tot 11:15!
• Elke woensdag 20:15 – 21:15!*
• 20 plaatsen per les
• reserveren via My LogiFit App
• Locatie EliteFit: de Vlampijpstraat 75a (Nieuwe Locatie!)

*Nu al een groot succes! Vanaf woensdag 17 april elke woensdag om 20:15 – 21:15 een extra EliteFit Experience Functional les! Bij voldoende animo breiden we het aanbod van deze les weer uit.

Wil jij een voorproefje krijgen van hoe het is om bij EliteFit te trainen? Ben je bereid hard te werken en wil jij jezelf voorbereiden op een eventueel Next Level Traject bij EliteFit? Kom dan naar naar de EliteFit Functional les! Deze les wordt gegeven door Frans Jansen en is geheel vrijblijvend. Het is geen verplichting om Member te worden bij EliteFit na het volgen van deze les. De EliteFit Functionals zijn een opstap naar de MetCon lessen van EliteFit. Hieronder vindt je een korte beschrijving over wat MetCon precies is.

MetCon

MetCon is een afkorting van Metabolic Conditioning, een vorm van High Intensity Training. In tegenstelling tot wat sommige mensen misschien denken, is conditioning absoluut geen cardio. Sprinten, springen, gooien en zwaaien zijn natuurlijke vormen van bewegen waarover het lichaam beschikt. Door deze Full Body Movements op hoge intensiteit te doen, zal je steeds beter en atletischer gaan bewegen. Je wordt sterker, explosiever en je uithoudingsvermogen zal drastisch verbeteren. Bovendien verbrand je zeer veel opgeslagen lichaamsvet en gaat je stofwisseling omhoog.

Bij MetCon draag je (deels) zelf de verantwoordelijkheid over hoe intensief je een training maakt, als je in 30 seconden zoveel mogelijk squats moet doen kan je jezelf pushen tot de max, of bij de eerste tekenen van verzuring denken “ik doe wel wat rustiger aan”. Het laatste is zeker niet de bedoeling bij MetCon, juist doordat de lessen kort zijn, is het belangrijk om zo intensief mogelijk te trainen. Dit vergt ook veel mentale vastberadenheid, kan jij jezelf pushen om toch door te gaan als het echt zwaar wordt, of geef je op?

“Conditioning prepares you for battle, cardio makes you really good at running away… slowly”