• Crossfit Newstyle

    Verleg je fysieke grenzen

CrossFit

CrossFit is een manier van fitness die gewichtheffen, sprinten en gymnastiek combineert in één trainingsvorm. Gedurende de training worden functionele bewegingen op een gevarieerde manier in een hoge intensiteit zo snel mogelijk uitgevoerd.

De filosofie achter CrossFit is om niet te specialiseren in één specifiek sportonderdeel omdat dit tot een eenzijdige fysieke ontwikkeling zou leiden.

CrossFit heeft een eigen abonnementsvorm. Voor meer informatie over roosters, tarieven en andere ins & outs gaat u naar www.crossfitnewstyle.nl

newstyle_crossfit

Bij crossfit:

  • Werkt u niet met één specifieke techniek;
  • werkt u aan de algehele verbetering van uw conditie;
  • werkt u aan spieropbouw en daarmee aan een verbetering van uw houding;
  • sport u in groepsverband onder begeleiding van een zeer ervaren trainer;
  • sport u iedere keer op een andere manier;
  • haalt u meer uit uzelf dan u ooit had verwacht.

Atributen

  • Barbells
  • Dumbells
  • Kettlebells
  • Tractorbanden
  • Zandzakken
  • Touwen
  • Pull up bars

Oefenvormen

  • Duwen
  • (Op)trekken
  • Stoten
  • Werpen
  • Tillen
  • Springen
  • Klimmen
  • Rennen

CROSSFIT TARIEVEN

- 2x per week: €44,25
- 3x per week: €49,50
- Onbeperkt: €62,95


CROSSFIT PERSONAL TRAINING

- Vanaf € 55,00 per uur

CROSSFIT RITTENKAART

– 10 rittenkaart: €95,00
– 20 rittenkaart: €180,00

Newstyle Nieuws

  • De eerste Newstyle Outdoor Lessen zijn een succes!

    De eerste Newstyle Outdoor Lessen zijn een succes!

    Wij zijn deze week succesvol van start gegaan met onze Outdoor Lessen! Hieronder een impressie.Lees meer »
  • Outdoor Groepslessen

    Outdoor Groepslessen

    Gewaardeerde leden, Vanaf maandag 18 mei bieden wij de volgende outdoor groepslessen aan: Pilates Een training waarbij houding, stabiliteit, coördinatie, ademhaling en focus op lichaam en geest het uitgangspunt is. BodyAttack van Les Mills High-energy intervaltraining voor een betere conditie …Lees meer »
  • Outdoor Fitness

    Outdoor Fitness

    Gewaardeerde leden, Vanaf maandag 18 mei bieden wij de volgende outdoorlessen aan: BBB Spierversterkende oefeningen gericht op benen, billen en buik. MetCon Focus op aerobe en anaerobe training met gebruik van het eigen lichaamsgewicht. Hogere intensiteit trainingen met lage belasting …Lees meer »

Instagram

Schrijf je in voor onze nieuwsbrief!